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- 「花粉×緑茶、紅茶、ルイボス…」 抹茶パウダー・製菓用抹茶はつぼ市
「花粉×緑茶、紅茶、ルイボス…」 抹茶パウダー・製菓用抹茶はつぼ市
- 2024/03/22
- つぼ市の抹茶パウダー、ほうじ茶パウダー、業務用抹茶は茶鑑定士が厳選した確かな品質のものをお届けします。
業務用抹茶はこちら
本日は、営業部の石井が書きます！宜しくお願い致します‼
3月20日春分の日の大阪は、暴風がすさまじく日本中も天気が大荒れでしたね〜
今日は花粉とお茶に注目してお送りします。
効果は人それぞれなため絶対に効くということではないそうですが、花粉症対策しつつ普段摂取する食べ物、飲み物に工夫したいと思い、共有します。
●花粉症よさそうな飲み物：緑茶（べにふうき、べにふじ、べにほまれ）、甜茶、紅茶、ルイボスティー、ハーブティー（レモンバーム、エルダーフラワー、ネトル、ローズヒップ、ペパーミント、カモミール）、コーヒー、乳酸菌飲料だそうです。
●花粉症の時避けたい飲み物：アルコール、牛乳？だそうです。
理由→抗酸化作用・抗炎症作用があるポリフェノールが沢山入ってるものがよさそうです！
どんなポリフェノールが含まれるのか…
緑茶はカテキン！：抗酸化作用とアレルギー情報伝達物質の生成を抑制する作用が確認されているようです。
※私の経験からですが、風邪の引きはじめ、のどのイガイガは緑茶飲んで早めに対策していますが、私には丁度いい気がします。
甜茶ポリフェノール！、紅茶・ウーロン茶：カテキン！、ルイボス：フラボノイド！、ハーブ：フラボノイド！、コーヒー：クロロゲン酸！、乳酸菌飲料はポリフェノールではなく腸内細菌からの免疫機能からのアプローチ！
いろいろありますが、どれも即効性というよりは、習慣による対策のようです。
それ以前に、風が吹いて空気が乾燥すると、体の水分が足りていないことが多く、口、皮膚のバリア機能が低下、水分不足は体内に栄養を運ぶ血液にも関係しますから、まず何かを飲む！！が一番の対策ですね〜
皆様もお気に入りの飲み物をしっかり飲んで下さい！
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